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美容研究家あゆ🐰
女子力アップ☆
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今日の動画は、"体型別ダイエット法"をご紹介します。

体型は大きく3つに分かれます。
りんご型、洋梨型、バナナ型。

それぞれの体型の特徴もご紹介してるので、
自分がどのタイプなのかチェックしてみて下さいね(о´∀`о)

体型に合わせたダイエット法で
効率よくダイエットを成功させて下さい☆

美容研究家あゆ

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#ダイエット #ダイエット法 #体型 #痩せる #食事制限 #女子力 #ボディケア

ダイエット

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