混ぜてレンジでチンするだけ！ごはんが止まらないおかずに♪
簡単！時短！そして、無限にやめられなくなるくらい美味しい！と良いこと尽くし♡
３色のパプリカで色鮮やかなので、お弁当のおかずにもピッタリです♪
是非、試してみて下さいね。
材料（２人分） ・パプリカ　赤黄緑　各1/3個　・ツナ缶　１個　 タレ☆ ・ごま油　大１　・鶏ガラスープの素　小１　・塩コショウ　適量　・いりごま　適量 作り方 ①パプリカを繊維に対して横向きに細切りにします。 ②耐熱皿に入れて、パプリカ、油を切ったツナ缶、タレ☆を入れて、ラップをしレンジ５００Ｗ２分加熱します。 ③いりごまを入れて、さっと混ぜたら完成！