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眠れない夜にオススメ!リラックスアロマルームスプレーの作り方

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眠れない夜にオススメ!リラックスアロマルームスプレーの作り方

のぞみ
暑くて寝苦しい夜、気分が高ぶって眠れない夜など、リラックスして眠りにつきたい時にオススメのアロマスプレーです!専門の基材がなくても代用できるので大丈夫!2週間程度で使いきれるような量で今回は作ってます。

〜作り方まとめ〜
①エタノール5mlを容器に入れる
②アロマを合計10滴入れる
③蓋を閉めてよく振る
④精製水45mlを容器に入れる
⑤蓋を閉めてよく振る→完成!

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