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ボディケア

美脚効果はもちろん!骨盤のゆがみも整える!?

ボディケア

美脚効果はもちろん!骨盤のゆがみも整える!?

小西 陽向
太ももやヒップの引き締めはもちろん、骨盤の歪みも整え、綺麗な足のラインをつくるヨガのポーズです!
冷え性の改善や疲労回復にも効果的なので、ぜひチャレンジしてみてください\(^o^)/

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