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ボディケア

【美コア】目指そう!全身の骨格調整

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【美コア】目指そう!全身の骨格調整

動いているときは「ラテラル呼吸」、止まっているときは「腹式呼吸」を意識してエクササイズしましょう。美脚ポイントを保ちながら、美しい姿勢へアプローチしていきましょう。
出演インストラクター:山口絵里香
【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は直ちに中止してください。
ウェブ https://guppy.healthcare

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