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ボディケア

【毎日できる簡単筋トレ】太もも編

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【毎日できる簡単筋トレ】太もも編

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  • 伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】

    Inoue Ayakaさん>>妊婦になったことまだないのでわからないですが、お医者さんに筋トレ大丈夫って言われたら全然やっていいと思いますし、スクワットとかこういう筋トレ良いって聞いたことあります!

  • Inoue Ayaka
    Inoue Ayaka 返信

    妊婦でも太ももだけやせますか?

  • ゆずたろう
    ゆずたろう 返信

    伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】さん>>なるほど!ありがとうございます((。´・ω・)。´_ _))ペコリ読解力無くてごめんなさい

  • 伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】

    ゆずたろうさん>>わかりづらくてすみません!どちらか一方ですm(_ _)m

  • ゆずたろう
    ゆずたろう 返信

    伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】さん>>2回やってるんですか?

  • 伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】

    ゆずたろうさん>>私がやっているのは夜ご飯の後、寝る前にやってます!!

  • ゆずたろう
    ゆずたろう 返信

    ダイエット方法をいくつかだしてらっしゃいますが、全部どの時間帯にやった方がいいとかありますか??

  • 伊藤弥鈴【脱マンネリヘアメイク公開中】

    ネコミミさん>>私も前モモ結構悩みなんですけど、スピードがあって負荷をかけすぎない筋トレじゃなければ筋肉が大きくなることは心配しなくて大丈夫です!ウォーキングや、おやすみ前のストレッチなどもプラスしてみてください♡

  • ネコミミ
    ネコミミ 返信

    前ももが筋肉で太いんですけど、この方法をしても大丈夫でしょうか??

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