ボディケア
レモン白湯ダイエットで代謝アップ☆
そして、少し冷ました白湯にレモンの輪切りを入れれば「レモン白湯」が完成! これを毎朝飲むだけでいろんな美容健康効果があるんですよ♡
【用意するもの】
・水
・レモン
【作り方】
1.お湯を沸かします
2.沸騰後、10分ほど冷まします♪
3.輪切りのレモンを入れます
4.完成☆
【レモン白湯の嬉しい様々な効果】
1.デトックス効果(便秘・むくみ解消)
2.美肌効果&アンチエイジング
(レモンにはビタミンCが豊富に含まれています!ビタミンCには殺菌作用があるので、ニキビ、しわ、黒ずみなどの肌トラブルの改善に役立ってくれます!)
3.疲労回復&リラックス効果
4.口臭予防効果
(レモン果汁が口内のバクテリアを除去してくれます♪ )
レモン白湯には代謝を上げる効果もあるんです! 朝と昼、または朝と夜の1日2回飲むのがBESTです! 時間のないときは、朝に飲むのが一番ですね☆
みなさん、レモン白湯で痩せ体質になりましょう!!
輪切りのレモンじゃなくてポッカレモンとかでもいいんですかね?後その場合はどのくらいの量入れればいいですか?
女子力