美容料理研究家 藤本あゆみのヘルシー料理動画。

今回は人気の餡バター！

ココナッツオイルに次ぐ人気の"ギー"を使ってヘルシーに仕上げます。
餡は以前動画であげた甘酒餡を使用。
https://www.cchan.tv/watch/7b576daf6de3482289fbf5ec621661bc

ギーのコクと、ほんのり効かせた塩気がやみつきにさせます。

発酵バターやココナッツバターなど、
お好みのもので作ってみて下さい。

食べ比べも楽しいですよ♪
焼きたてのトーストに乗せてお召し上がり下さい。

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料(2人分)
お好みの餡…100g
お好みのバター…30g
塩…ひとつまみ

作り方
材料を全て合わせ混ぜたら完成。

＊冷やすと固まりますが、常温に戻すと柔らかくなります。

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