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料理レシピ(ご飯)

美肌!アンチエイジングTKG【アレンジ卵かけご飯 Vol.12】

料理レシピ(ご飯)

美肌!アンチエイジングTKG【アレンジ卵かけご飯 Vol.12】

アンチエイジングフードが盛りだくさん!

材料
卵 1個
ご飯 120g
Aしそふりかけ 小さじ1/2
A青のり 小さじ1
Aすりおろし生姜 小さじ1/2
シャケフレーク 小さじ2
ねぎ ひとつまみ
黒胡椒 少々

作り方
1.ご飯に白身とAを加えて混ぜる
2.レンジ500Wで1分加熱する
3.シャケフレークをかけ、卵黄と刻んだネギと黒胡椒をかけて完成!

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