私が中学生のときから約8年間
毎日洗顔後に行なっているマッサージです！

これやるだけで、朝のむくみがスッキリします☀️

指に力を入れてぎゅっぎゅっとするのではなく、
指に体重をかけるイメージでやってみて下さい♪

肌に負担がかからないように、
常に滑らかに指が動かせるくらい
クリームを塗って行って下さいね！

敏感肌の方は、マッサージによる摩擦が原因で
肌荒れを起こす事もあるそうなので、
不安な方は気になる箇所から少しずつ
始めてみるのもいいと思います◎

音楽: Walk
ミュージシャン: @iksonofficial