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【簡単おやつ】フライパンおやつ☆ホットケーキミックスでヘルシー焼きドーナツ

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【簡単おやつ】フライパンおやつ☆ホットケーキミックスでヘルシー焼きドーナツ

美容研究家あゆ🐰
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回は焼きドーナツ

HMで簡単に!!
材料も覚えやすい!!

ボールに全部入れて混ぜるだけ!

更にフライパンで焼けるのでとっても楽チン♪

HMがあったら作ってみて下さいね!

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

*プロフィールにリンク掲載してます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

材料(4人分)
○HM…150g
○卵…1個
○豆乳…大さじ1
○油…大さじ1

作り方
①材料を全てボールに入れ粉気がなくなるまでよく混ぜる。

②手で捏ねひとまとめにする。

③お好みの大きさに成形し、
真ん中をペットボトルのキャップでくり抜く。

④中火でこんがりするまで6分程焼く。

⑤弱火にして、ひっくり返し、
蓋をして更に5分焼く。

*ココア味はココアパウダーを2g足して作ってます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

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お菓子

住所 東京
ウェブ https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

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