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ボディケア

すぐ実感できる！？股関節をほぐすストレッチ！！

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すぐ実感できる！？股関節をほぐすストレッチ！！

小西 陽向
小西 陽向
今回は、股関節を緩めるストレッチを紹介しています。
見ていると地味だけど、やってみると効果抜群！！
お風呂上りなど、いつでも簡単にできるのでいいですよ^ ^
血流が良くなるので、冷え性の方にもオススメです！
是非、やってみてください(^o^)
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