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3つ目のやつやったら腰痛くなりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡やり方が悪かったんかな…悪いやり方などの例を教えてほしいです
(o^^o)
このトレーニングは全身に効きますか？
美しい
（≧∇≦）
相当きつそう(´Д｀;)
もうすぐ夏ですねー
大丈夫
自分も早速今晩から始めてみます！手に入れるぞ！パーフェクトボディー！！笑
ん〜痩せたい〜