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ボディケア

【筋トレ】テレビを見ながら集中腹筋‼︎

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【筋トレ】テレビを見ながら集中腹筋‼︎

コマーシャルの間で集中的に鍛えます。
時間を有効活用でき、ダラダラやらないので、集中力や気持ちが切れず効率的にトレーニングできます!
出演インストラクター:南 美沙

【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合はただちに中止してください。
ウェブ https://guppy.healthcare

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