今日は、私がしている小顔マッサージをご紹介します！
空き時間にできる簡単なマッサージなのでぜひ参考にしてみてください☆

【手順】
1.両手をグーにしてから、人差し指を少し上げて山を作ります。
2.人差し指の山を使って、顎から耳の下まで10回押し上げます。
顎のラインに沿うように押し上げてくださいね☆
3.次に人差し指の山を使って、こめかみ辺りをギューッと押します。

この流れを3セットくらいやるのが丁度いいです！！！

私は、このマッサージをお風呂に入っているときや、時間があるときにしています☆
特にお風呂に入っているときは、血行も良くなってマッサージの効果もアップするのでオススメです♪
リビングやお風呂上りにするときは手のすべりが良くなるように、乳液やオイルなどを塗ってマッサージしてみてください！

肌が乾燥した状態でマッサージすると摩擦で肌を痛めてしまうので、肌に負担を与えないように気をつけます！

いつでもどこでも出来る簡単小顔マッサージです！
ぜひ気軽に試してみてください♪