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ボディケア

正月太りに負けないエクササイズ2☆

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正月太りに負けないエクササイズ2☆

上野瞳

コメント

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  • やい
    やい 返信

    可愛い

  • may
    may 返信

    もしかして代謝もアップするのでは??もはや太りやすい忘年会シーズンなので早速やってみます!^_^

  • りねん
    りねん 返信

    今度も肩甲骨ですね。これも繰り返すと、かなり効いてきます! 全部やれば肩こりもしっかり解消しそうなのでやってみます。

  • ももた
    ももた 返信

    同じようなエクササイズを毎日していましたが、手が耳より後ろにいっていませんでした( ;∀;)今日からやり方を変えてみます。肩甲骨と背筋を意識しているのに、なぜか腹筋まで鍛えられているような気がしました。

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