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料理レシピ(ご飯)

香港料理、蕃薯糖水の作り方\(^^)/

料理レシピ(ご飯)

香港料理、蕃薯糖水の作り方\(^^)/

くんぴー
さつまいも400g
しょうが30g
ブラウンシュガー50g

しょうがで辛味を
ブラウンシュガーで甘味を調節してください

さつまいもを一口大にカット
しょうがを細切りにカット
鍋にさつまいもを入れ、浸る程の水を入れます
しょうがとブラウンシュガーを加え、蓋を少し開け30分ほど煮詰めたら完成!

血行促進効果の高い食材なので、とってもオススメのカラダに良いおやつです\(^^)/\(^^)/

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