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エルズ ブート キャンプ『反り腕立て伏せ』

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エルズ ブート キャンプ『反り腕立て伏せ』

椎名エル（むすびズム）
椎名エル（むすびズム）
エルズブートキャンプの隊長、椎名エルだ！みんな、トレーニングはさぼっていなかったかい？今回は腕立て伏せが出来ない女子の為に、反り腕立て伏せを動画で教えるぞ！これを続けていくことで通常の腕立ても出来るようになるから、続けるべし！
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