骨盤ストレッチ・坐姿勢矯正・乗馬運動・腹筋運動・ブリッジスイング等いろんなトレーニングができます。

座るだけで、まるでフラダンスのような激しい腰の動きが簡単にできます！
側筋・腹筋などのお腹・腰まわり・背中・お尻・太もも・ふくらはぎまで広範囲に鍛えることができます。

本機を縦置きにすると乗馬マシンに！跨って揺れる動きに身体を任せれば有酸素運動が出来ちゃいます！

クッションシートの上に座って横揺れ、縦揺れといった左右、前後の動きで歪みやすい骨盤の補整や姿勢矯正をサポートします！

【使用アイテム】
・スイングコア