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料理レシピ(ご飯)

【ラク弁】20分で出来ちゃう♪ビビンバ丼弁当

料理レシピ(ご飯)

【ラク弁】20分で出来ちゃう♪ビビンバ丼弁当

bentos_sara
20分で出来ちゃう♪ビビンバ丼弁当のレシピです。
3種のナムルは、レンジで1度に作ります。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメ♪
是非、試してみて下さいね。
【甘辛牛肉】
◆材料(1人分)
牛肉薄切り     100g
☆焼肉のタレ    大さじ2
☆コチュジャン   小さじ1
☆にんにくチューブ 1㎝程
☆炒りごま     適量
◆作り方
①牛肉に☆を混ぜ、10分程漬け込み、油をひいたフライパンで焼きます。
【野菜ナムル】
◆材料(1人分)
菜の花       1房
人参        1/4本
もやし       適量
*ごま油      小さじ2
*鶏ガラスープの素 小さじ1
*にんにくチューブ 約1㎝
*塩        少々
◆作り方
①耐熱容器に野菜を並べて、レンジ600Wで30秒加熱します。
(加熱時間は調整下さい)
②ナムルのタレ*を混ぜ合わせておき、②が温かいうちに混ぜます。
(ナムルは水気を切ってから詰めて下さい)
【半熟卵】
◆材料(1人分)
卵    1個
茹で水  適量
塩    少々
◆作り方
①半熟卵は、常温の水から加熱し、沸騰から4分茹でます。
②粗熱を取り、ご飯の上に乗せたら、出来上がり!
ウェブ https://www.instagram.com/bentos_sara/

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