ボディケア

【簡単脚痩せ】脚の疲れ&むくみに!

ボディケア

【簡単脚痩せ】脚の疲れ&むくみに!

フォームローラーで刺激を与えるとリンパの流れが良くなるので、むくみが取れて身体がスッキリするよ♥
私はマッサージのかわりに、フォームローラーを使ってます!筋トレの前後や寝る前にもおすすめです☺️
凝り固まった筋肉をほぐして、溜まった疲れを癒し、身体の調子を整えよう😌

Instagram
https://www.instagram.com/mizukitty.0712/

関連クリップ

このクリップを見た人におすすめの動画

新着クリップ

最新投稿

もっと見る

おすすめクリップ

編集部のおすすめ動画