美容料理研究家あゆの
簡単食べ痩せレシピ動画。

今回はりんごジャム

レンチンで作る簡単&時短レシピです。

砂糖不使用でとってもヘルシー。
ゴロゴロりんごがたっぷりと入ったジャムです。

パンに乗せたり、パイ生地で包んでアップルパイ風にしても！

お好みでアレンジしてみて下さいね♪

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料(2人分)
りんご…1個

○はちみつ…大さじ2
○レモン汁…小さじ1

シナモンシュガー…お好みで

作り方
①りんごは2cm角に切り、耐熱容器に入れる。

②ラップをして600w5分加熱する。

③○を合わせ混ぜ、ラップなしで600w3分加熱する。

④粗く潰して更に2分加熱する。

⑤よく混ぜたら完成。

お好みでシナモンシュガーをかけてお召し上がり下さい。

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