ボディケア
【ダイエット】超簡単トレーニング💓絶対やるべきやつ【初心者向け】
ダイエットのトレーナーでもなんでもない、インスタでトレーニング漁って出来るものやってる素人です。
運動神経がほんとうに底辺なので、同じような方がいたらぜひフォローしてね！（いるかな。。）
これから、いろんなトレに挑戦してみてできたやつ、出来ないやつ動画つくります。
お楽しみに！
#ダイエット#簡単#痩せる#ウエスト痩せ#足痩せ#スクワット#簡単ダイエット#太もも痩せ#痩せたい#宅トレ#筋トレ#トレーニング#運動
運動神経がほんとうに底辺なので、同じような方がいたらぜひフォローしてね！（いるかな。。）
これから、いろんなトレに挑戦してみてできたやつ、出来ないやつ動画つくります。
お楽しみに！
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コメント
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3pointsさん>>はい！
お腹まわりもシェイプアップされますか？
朝昼晩10回ずつなら出来そう…✨
やってみます☺
あ.お.さん>>おおお！嬉しいですー！裏切りません！うん！
杉原玲子さん>>ありがとうございます！
スクワット、地道に続けてます🙌ひーこさんのお陰で転ばなくなりました😂筋肉裏切らない！て信じてやり続けるぞー
素敵✨