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料理レシピ(スイーツ)

美味しいカロリーオフのハニーチュロス♪

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美味しいカロリーオフのハニーチュロス♪

COOK ART
この美味しさは止まらない!高野豆腐がボリューミーなデザートに変身しちゃう驚きレシピ!
美味しいのはもちろん!ココナッツオイルの栄養も嬉しいです♪
たくさんの蜂蜜をかけてもヘルシー感たっぷりのレシピをご紹介します!

■材料
・高野豆腐…2枚
・ココナッツオイル…大さじ4
・牛乳…カップ1
・蜂蜜…お好みで

■手順
1. ボウルに牛乳と高野豆腐を加え、十分に戻し、しっかりと水分を絞る
2. 天板に食べやすい大きさにカットした高野豆腐を並べ、ココナッツオイルをかけ180℃のオーブンで30~40分焼く
3. 高野豆腐を取り出し、たっぷりの蜂蜜をかけ完成です♪

高野豆腐に牛乳をしっかり吸い込ませたあと水分を絞り、オーブンで焼くだけ。
お好みではちみつの量を変えて召し上がれ♪
豆腐ですのでヘルシーで、栄養もあり体にとっても良いです。
家で余っている高野豆腐があったらぜひ試してみてください♡!
デザートや軽食にも良いですね。

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