作り置きにいかがですか〜
ご飯と混ぜて「ひじきの鶏そぼろ混ぜごはん」もおススメです

【材料】
＊ 乾燥ひじき...10g
＊ 鶏ミンチ...50〜80g
＊ いんげん・人参（細切り）...適量
＊ 水...50ml
＊ 醤油...大さじ１強
＊ みりん...大さじ１
＊ 砂糖...大さじ１弱

鶏ミンチは鶏もも肉をフードプロセッサーでミンチにしてもOKです。