カルチャー
「からだ巡茶 Advance」が教える、明日からできる!キレイを作る歩き方♪
スニーカー、ハイヒール、靴のタイプによって
歩き方が異なるって知ってましたか?!
【スニーカーで歩くとき】
・かかとから着地させます。
・足首をしっかり使い、後ろ足で地面を蹴り出します。
【ハイヒールで歩くとき】
・つま先をピンと伸ばしてかかととつま先を同時に地面に着地させます。
・足首は伸ばしたまま、後ろ足で地面を蹴り出します。
バランスよく、交互に履くことで、異なる筋肉に刺激を与えます♪
体についた脂肪を減らす
新商品「からだ巡茶 Advance」
発売中♪
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監修:ボディアナリスト 櫻井麻美
痩せたい
(✪▽✪)
習慣にしよ!
今度やってみます!
体に良さそう