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料理レシピ(ご飯)

【ラク弁】15分で出来ちゃう♪プルコギ丼弁当

料理レシピ(ご飯)

【ラク弁】15分で出来ちゃう♪プルコギ丼弁当

bentos_sara
15分で出来ちゃう♪プルコギ丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメです♪
是非、試してみて下さい
◆材料(1人分)
牛肉薄切り     100g
☆焼肉のタレ    大さじ3
☆ごま油      大さじ1
☆コチュジャン   小さじ1/2
玉ねぎ       1/4個
にんじん      1/4本
ピーマン      1/4個
炒りごま      適量
◆作り方
①牛肉に☆を入れ混ぜ、5分程置きます。
②玉ねぎ、にんじん、ピーマンを細切りにし、油を引いたフライパンで炒めます。
③野菜がしんなりしてきたら、①を加えて炒めたら、出来上がり!
【半熟卵】
◆材料
卵    1個
茹で水  適量
塩    少々
◆作り方
①半熟卵は、常温の水から加熱し、沸騰から5分茹でます。
②氷や保冷剤で冷やした冷水に入れ、冷まして、殻をむきます。
【カニカマちくわ】
◆材料
カニカマ  1本
ミニちくわ 2本
◆作り方
①カニカマを半分に切り、ちくわの輪に詰めます。

・全て出来上がったら、粗熱を取り水気を切って、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり!!
ウェブ https://www.youtube.com/channel/UCoqf0jRFuTadGj6eM_hV9EQ

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