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今回は、バストアップにおすすめな食べ物をご紹介します。

胸を大きくするには、胸筋を鍛えると良いと言われていますが、
食事でも大きくすることが可能です。

バストアップに必要な栄養素と食べ物をあげてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪


毎日それぞれをバランスよく摂取すると、
効果が期待できますよ！


美容研究家あゆ


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