"チーズがとろっと、香り高いごま油が食欲をそそる！春巻きおにぎり。
トースターでできるから簡単♪

■材料 （作りやすい分量で作って下さい♪）
・春巻きの皮…6枚
・ごはん…300g
・明太子…20g
・ゆかり…小さじ1

・A ハム(3mm角)…1枚
・A コーン缶…15g
・A ケチャップ…大さじ1
・A 塩こしょう…適量

・ピザ用チーズ…80g
・小麦粉…大さじ1
・水…大さじ2
・ごま油…適量

■手順
1. ボウルにごはんを3等分に分けて入れ、それぞれ明太子、ゆかり、Aを加えて混ぜる。水と小麦粉を混ぜる
2. それぞれ2等分してラップで包み、春巻きの皮の長さよりも4cm程度短い棒状に形を整える
3. 2を 春巻きの皮の手前にのせ、チーズものせて端に水溶き小麦粉を塗ったら巻き、両端をねじる
4. アルミホイルをしいた天板に3を並べてごま油を塗り、250度のオーブントースターでこんがり焼き色がつくまで6分ほど焼いたら、完成です♪

春巻きを焼いている途中に焦げ付く場合、アルミホイルをかぶせて下さい♪"