美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回は今流行りのオレオチュロス！！

市販のオレオを使って簡単に！！

ザクザクした食感と
ほんのり苦いブラックココアの味にやみつきに！！

仕上げにとろ〜りオレオクリームをかけて召し上がれ〜♪

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料(4人分)
オレオ…9枚

○豆乳…180ml
○米油…20g

米粉または薄力粉…40g

卵…1個

〜仕上げ〜
粉糖…適量

作り方
①オレオをクッキーとクリームに分ける。

②クッキーを綿棒で粉々になるまで崩す。

③鍋に○を入れ中火にかける。

④沸騰寸前で火を止め、米粉、砕いたクッキーを入れよく混ぜる。

⑤混ぜながら弱火に1分程かける。

⑥火を止め、溶き卵を4回程に分け加え、
都度よく混ぜる。

⑦絞り袋に入れる。

⑧細かく切ったクッキングシートの上に1本ずつ絞る。

⑨高さ1cm程の油で両面こんがり焼けるまで揚げ焼きにする。

⑩油を切り、粉糖またはシナモンシュガーをまぶす。

11湯煎で溶かしたクリームをかける。

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