料理レシピ(スイーツ)
【ダイエットお菓子】小麦粉&油不使用☆材料4つでサクサクきな粉クッキー
きな粉ボーロです。
小麦粉を使わず、片栗粉で作るクッキー。
油も使わずヘルシーです。
サクッとほろほろ。
優しい甘さときな粉の香ばしさに虜になります。
材料も4つだけ。
ただ混ぜるだけで作れるのでとても簡単です。
きな粉には食物繊維が豊富に含まれており、
デトックス効果も期待できます。
また、脂肪の吸収を抑えてくれたり、
脂肪の分解にも役立つため、ダイエットにもおすすめです。
その他、ニキビ予防や口内炎予防、
バストアップなどにも効果があります。
ぜひ、おやつに作ってみて下さいね!
美容研究家あゆ
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材料(40個分)
○たまご…1個
○砂糖…40g
☆片栗粉…100g
☆きなこ…40g
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