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ボディケア

【ダイエット】"それ、デブの元です!" 食事制限に潜む危機

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【ダイエット】"それ、デブの元です!" 食事制限に潜む危機

美容研究家あゆ🐰

ダイエット

住所 東京
ウェブ https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

コメント

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  • 美容研究家あゆ🐰

    すずさん>>もし間食するのであれば、りんごなどのフルーツや、具沢山の野菜スープがおすすめですよ!

  • 美容研究家あゆ🐰

    すずさん>>間食を防ぐには、食事はガッツリ摂るのがおすすめです☺️

  • 美容研究家あゆ🐰

    すずさん>> たとえカロリーが低いものでも、身体に良いものでも、食べ過ぎてしまえば太ってしまいます💦

  • 美容研究家あゆ🐰

    すずさん>>質問ありがとうございます☺️食事と向き合っていて素晴らしいと思います!常に食べたいと思うのは、食事が物足りないのが原因なのでしょうか?

  • すず
    すず 返信

    すいません、 質問いいですか?? 私、食べることが大好きで 常に食べてたいって思っちゃて、でも最近は頑張っているつもりなんです。なにか食べても太らないとか脂肪にならないものとかオススメありませんか?よろしくお願いします

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