⏰調理時間　10分（詰めるのは別）

おかずは以下の４品
❶豚の生姜焼き
❷ハムエッグ
❸ほうれん草しいたけおかかあえ
❹ナスとトマトチーズ焼

ー必要な道具ー
フライパン（大）　　
キッチンバサミ
スライサー
フライパン用アルミホイル
小さじスプーン
はし　


ー材料ー（１人分）
 
❶豚の生姜焼き

豚肉　８０g
たまねぎ　1/4個くらい
ショウガ　小1/2〜１
サラダ油　小1

★
みりん　小２
酒　小２
しょうゆ　小1.5



❷ハムエッグ

ハム　2枚
卵　1個
黒胡椒　少々



❸ほうれん草しいたけおかかあえ

ほうれん草　50ccくらい

◉
しいたけ　1個
かつお節　１g
みりん　小１
しょうゆ 小1/2
水　小２


❹ナスとトマトチーズ焼

ピザ用チーズ　大１
サラダ油　小１

☆
ニンニク（チューブタイプ）　小1/2
ミニトマト　2個
ナス（冷凍食品）　３切れ


ー作り方ー
 
①フライパン用ホイルにハムを乗せ、ハムにそって側面を立てる。卵を落とし、ハムを上から乗せて、なるべく卵黄が真ん中に来るようにホイルで全体を包みこむ。

②もうひとつ、フライパン用ホイルでお皿を作る→ゾーン❸。①と一緒に、フライパンの中央にならべ、火を付ける。

③ゾーン❸のホイルに、◉を入れる。しいたけは、軸は手で裂き、カサはキッチンバサミを使ってきる。

④フライパンの空いている２箇所に、サラダ油を加える。ゾーン❶とゾーン❹

⑤ゾーン❹に☆を加えて炒める。

⑥ゾーン❶に、ショウガ、豚肉を加えて炒める。

⑦ゾーン❸に、ほうれん草を加えて、たまに混ぜる。→❸完成

⑧ゾーン❶にたまねぎを、スライサーで切りながら加え、炒める。

⑨ゾーン❷に★を加えて、煮詰めて❶完成。

⑩ゾーン❹にチーズを加えて軽く焼いて❹完成。



🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます。
 
フリーBGM素材「楽しい予感」by　Keido Honda　
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