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ボディケア

今日は疲れてマッサージできない(>_<)そんな時にも5分でできちゃう！むくみ取り

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今日は疲れてマッサージできない(>_<)そんな時にも5分でできちゃう！むくみ取り

篠原美佐生
篠原美佐生
むくみを放置してると太足に…！(>_<)むくみ、疲れをケアして脚やせダイエット！

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  • なみっち
    なみっち 返信

    ありがとう ございます

  • 篠原美佐生
    篠原美佐生 返信

    なみっちさん>>また、もう少し効果的な動画もアップしますね！

  • 篠原美佐生
    篠原美佐生 返信

    なみっちさん>>脚に血液や老廃物がたまっているので寝たまま足を上に上げて数分してから起きてみてください(^^)

  • なみっち
    なみっち 返信

    質問です！ 朝起きたら脚が重いんですけどどうすればいいですか？

  • 篠原美佐生
    篠原美佐生 返信

    Yukiさん>>いえいえ！美は1日にしてならずですので！継続して頑張ります！

  • 篠原美佐生
    篠原美佐生 返信

    なみっちさん>>わーーー(T ^ T)そう言って頂けるととっても嬉しいです！これからも分かりやすい動画を作れるように頑張りますっ！

  • Yuki
    Yuki 返信

    じゅーぶんほそくない？

  • なみっち
    なみっち 返信

    ちょー分かりやす

  • せとうちレモンたん
    せとうちレモンたん 返信

    ありがとうございました！

  • 篠原美佐生
    篠原美佐生 返信

    これはリンパを流すのではなくただ単純に筋肉をほぐす事でのムクミをとるマッサージなので、大きい筋肉からほぐす目的で上から下に向かってマッサージしてます！

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