フライパンなし！トースターでハンバーグサンドができる！！
アボカドやトマトなど具だくさんの”わんぱくサンド”を召し上がれ〜！

■材料
・食パン(8枚切り)…2枚

＜ハンバーグ種＞
・合びき肉…50ｇ
・玉ねぎのみじん切り…10ｇ
・にんにくチューブ（すりおろしでも可)…少々
・塩・黒胡椒…各少々

・スライスチーズ…1枚
・トマトの輪切り…1枚
・アボカド…1/4個
・卵…1個
・ケチャップ・マヨネーズ…各少々

■手順
1. ハンバーグ種の材料をボールに入れてよく混ぜる
2. 食パンにスライスチーズをのせてハンバーグ種を薄くきっちりのせる
　もう1枚の食パンには、真ん中をくぼませて卵をのせ、1000Wのトースターで7〜10分焼く
　(生焼けを防ぐためしっかり火を通す必要があるので、上下にホイルを敷いてパンの焼きすぎを防いでください)
3. ハンバーグ種をのせたトーストにケチャップを塗り、トマト、マヨネーズ、アボカドの順に重ね、目玉焼きトーストをのせる
4. オーブンペーパーなどで包み、包丁で2つにカットして盛りつければ完成です♪