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ボディケア

脚やせ！むくみとり！片脚5分で簡単美脚に！

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脚やせ！むくみとり！片脚5分で簡単美脚に！

岩間夏美
岩間夏美
私はこのマッサージを続けて、4ヶ月で足首が1.5センチ細くなりました。
最初に足首の筋をしっかりと揉むこと、膝裏とそけい部のリンパ節をしっかりと流すことがポイントです！
時間があるときは朝晩行うことをオススメします。忙しいときでも、お風呂上がりに片脚5分で出来るので、続けやすいと思います。
毎日続けて、むくみ知らずの美脚を目指しましょう！！！

コメント

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  • 武井未来
    武井未来 返信

    ありがとね！

  • 岩間夏美
    岩間夏美 返信

    しぃ >>私はクリームを使ってます(*^^*)滑りが良くなってマッサージしやすく、摩擦も起こりにくいので、肌への刺激も少なくなります♪

  • しぃ
    しぃ 返信

    ボディクリームとかオイルとか使ってますか？？

  • 岩間夏美
    岩間夏美 返信

    コメントありがとうございます(*^^*)そうですね！続けることが難しいですけど、ぜひやっていただきたいです♪

  • サラダちゃん
    サラダちゃん 返信

    継続は力でふねー

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