ボディケア

生理痛を和らげる食べ物

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生理痛を和らげる食べ物

美容研究家あゆ🐰
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生理前に避けるべきものはこちら↓
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女子力アップ☆
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今日の動画は、"生理痛を緩和してくれる食べ物"をご紹介します。

生理中は食べ物により痛みが悪化したり、和らげることができます。

生理中に食べない方が良いものも併せてご紹介してるので、ぜひ参考にしてみて下さいね♪

美容研究家あゆ

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#生理 #生理痛 #生理前症候群 #PMS #腹痛 #頭痛 #ボディケア #女子力 #生理痛緩和

生理

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