呼吸に合わせながらねじるだけ！
ねじることで二の腕のリンパの流れをよくし、セルライトや老廃物を流し出します。
インストラクター:yocchi

【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行なってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は、直ちに中止してください。