☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

今回のレシピはカップショートケーキ(トライフル)

カップに、スポンジケーキといちご、カスタードを詰め込むだけの簡単ショートケーキ。

デコレーションの手間がないのでとてもお手軽です。

スポンジケーキとカスタードクリームはおからパウダーを使って、低糖質に。
電子レンジで作れるのでとても簡単です。

仕上がりはしっとりふわふわ。
ほんのりと甘味ある味わいがやみつきになります。

今回は、紅麹パウダーも加えてピンク色にしてみました。

ちょっとしたおもてなしや、ダイエット中のおやつに、ぜひ作ってみて下さいね♪

カスタードレシピ
https://www.cchan.tv/watch/f3f68085d21045549f67ee3c8cbe67dd

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

材料(2人分)
卵…1個
おからパウダー…10g
アーモンドミルク…50ml
砂糖…10g
紅麹パウダー…小さじ1/4
ベーキングパウダー…3g

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v
ダイエット相談やレシピの質問など承ってます。
お気軽にご連絡下さい。

youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

instagram
https://instagram.com/ayu2cooking?r=nametag

Twitter
https://twitter.com/ayu2cooking_

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

#いちご #いちごスイーツ #ケーキ #ショートケーキ #カップケーキ #トライフル #おから #いちごケーキ #レンチン #レンチンお菓子 #お菓子 #デザート #レシピ #スイーツ #ヘルシー #簡単お菓子 #時短お菓子 #クリスマススイーツ #バレンタイン #クリスマスケーキ #バレンタインケーキ #バレンタインお菓子 #ひなまつり #イースター #誕生日ケーキ