料理レシピ(ご飯)
【カルシウム】ふわふわミルクオムライス
【ケチャップライス】
バター…10g
オリーブオリーブ…大さじ1
ご飯…300g
ケチャップ…大さじ4
塩…適量
コショウ…少々
【ふわふわミルク】
牛乳…300cc
卵…2個
塩…3g
コショウ…少々
片栗粉…大さじ1.5
ブラックペッパー…適量
料理レシピ(ご飯)
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