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ボディケア

《ヨガ》寝る前のイチヨガが美しい脚をつくる!

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《ヨガ》寝る前のイチヨガが美しい脚をつくる!

ガチガチに固まった太ももをほぐし、血行を良くして脚の癖やバランスを整えよう。
理想の脚の形への近道。
寝る前にベッドの上で簡単にできるので1日の疲れをリセット。

【健康のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行なってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は、直ちに中止してください。
ウェブ https://guppy.healthcare

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