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【ダイエット】簡単なものだけ!8分宅トレ

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【ダイエット】簡単なものだけ!8分宅トレ

hico(ひーこ)
毎日のスクワット、食事管理にプラスして宅トレも週に2-3回やって5ヶ月で10キロ痩せました。

運動きらい。ヨガも苦手。ランニングなんて絶対やりたくない。。33歳でも痩せられました。

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