レンジで１０分！ キーマカレー

まるでカフェご飯♡
レンチンでできる簡単キーマカレー！
お弁当にもオススメです♪

〈材料〉
A(玉ねぎ1個 にんにく１片 生姜１かけ)
※生姜とにんにくは市販のチューブでも代用可能です。
B(豚ひき肉１２０ｇ ミックスビーンズ１/２缶
トマトケチャップ・カレー粉・ウスターソース各大さじ１
はちみつ少々 醤油適量

＜作り方＞
①玉ねぎはみじん切り、にんにくと生姜はすりおろす。
②耐熱ボウルにA、塩小さじ１/２を入れて
混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジに４分かける。
③②にＢを加えて混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジに６分かける。
④全体を混ぜ、醤油で味を調える。
レシピ作成:結城寿美江

ブログ http://ameblo.jp/sumie-yuki/
ＦＢ https://www.facebook.com/delisumi
インスタ https://www.instagram.com/sumie_yuki/