料理レシピ(ご飯)
【ダイエット】究極のネバネバふわふわ生オムレツ
卵1個で超ボリューミー！
▼材料
・卵 1個
・オクラ 3本
・モロヘイヤ 10g
・納豆 1パック
・ミニトマト 2個
＊
▼材料
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・オクラ 3本
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