料理レシピ(スイーツ)
海外インスタで話題♡マーメイドスムージーボウル
■材料
・バナナ…2本
・アボカド…1/2個
・ココナッツミルク…200ml
・ヨーグルト…50g
・スピルリナ…適量
・はちみつ…大さじ2
・オーツ麦…大さじ2
・ココナツロング…小さじ1
・ブルーベリー…少々
・チアシード…少々
■手順
(下準備)バナナとアボカドは一口大に切り、冷凍する。
1. バナナ、アボカド、ココナッツミルク、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れて攪拌する。
2. スピルリナを少量ずつ加えて色を調整する。
3. ブルーベリーなどお好みのフルーツなどで可愛くトッピングしたら完成です♪