①お揚げのめんツナチーズ焼き　（プレミアム缶利用）

材料
・めんツナかんかん(プレミアム)…1缶
・お揚げ…2枚
・マヨネーズ…大さじ2
・醤油…小さじ１
・万能ねぎ…2本分
・ピザ用チーズ…適量
・粗びき黒胡椒…少々
・きざみ海苔…少々

手順
（下準備）万能ネギは小口切りにする。お揚げは半分に切る。
1. ボウルにめんツナかんかん、マヨネーズ、醤油、万能ネギを入れてよく混ぜ合わせる。
2. お揚げに1を塗り、シュレッドチーズを乗せる。
3. トースターで表面に焼き色が付くまで焼く。（1300ｗのトースターで5-10分が目安です）
4. 仕上げにきざみ海苔を上からかけたら完成です♪


②めんツナアボカドディップ　（レギュラー缶利用）

材料
・めんツナかんかん(レギュラー)…1缶
・アボカド…1個
・レモン果汁…小さじ2
・マヨネーズ…大さじ2
・塩…少々
・粗びき黒胡椒…少々
・クラッカー…適量

作り方
（下準備）アボカドは半分に切り込みを入れて種と皮を外す。
1. ボウルにアボカドとレモン果汁を入れて、フォークでペースト状になるまでつぶす。
2. めんツナかんかん、マヨネーズ、塩、粗びき黒胡椒を加えたらスプーンで混ぜる
3. ココットにこんもり盛り付けて、クラッカーを添えたら完成です♪


③ブロッコリーのめんツナたまごサラダ（辛口缶利用）

材料
・めんツナかんかん（辛口）…1缶
・ブロッコリー…1/2個
・ゆで卵…1個
・玉ねぎ…1/4個　
・マヨネーズ…大さじ3　
・醤油…大さじ1.5
・みりん…小さじ1
・上白糖…大さじ1

手順
（下準備）
ブロッコリーは小房に分け下茹でする。玉ねぎは薄切りし、塩ひとつまみ（分量外）を入れて塩揉みし、10分程置いたら軽く水気を絞っておく。
1. ボウルにゆで卵を入れフォークで小さくつぶす。
2. めんツナかんかん、マヨネーズ、醤油、みりん、砂糖を加えてよく混ぜる。
3. ブロッコリー、玉ねぎを加えてさっと和えたらお皿に盛りつけて完成です♪


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