★揚げ餃子
★スパム
★半熟卵
★枝豆、カニカマちくわ
★白菜炒め
★ミニトマト
★パイナップル
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揚げ餃子は、冷凍のまま160度からゆっくり揚げています。
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スパムは、フライパンで焼いた後にサイコロの形に切りました。
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半熟卵は、沸騰から5分弱。
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ちくわには、フライパンで焼いて、枝豆3個とカニカマを入れました。
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フルーツは、蜂蜜かけのパイナップル
2019/5/3