C CHANNEL

言語選択

話題のワード

トップ ボディケア 【1分ヨガ】下半身を引き締めてバランスUP!
ボディケア

【1分ヨガ】下半身を引き締めてバランスUP!

ボディケア

【1分ヨガ】下半身を引き締めてバランスUP!

高い集中力を求められるポーズですが、姿勢をキープすることで、筋力・柔軟性・バランス力を総合的にアップさせる事につながります。
特に体幹と下半身が鍛えられるので、お尻・太もも・ふくらはぎを引き締める効果が期待できます。
出演インストラクター:Maya
【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。
体調の悪いときや、目まいや吐き気など、身体に異常を感じた場合はただちに中止してください。
ウェブ https://guppy.healthcare

関連クリップ

このクリップを見た人におすすめの動画

新着クリップ

最新投稿

もっと見る

おすすめクリップ

編集部のおすすめ動画

>