忙しい朝でも1分施すだけで大丈夫！
すぐできる耳たぶマッサージをご紹介します！

1.まず耳の中から揉むようにマッサージ

2.外側にも同じように。
耳たぶまで揉んでいきます。

3.耳たぶを中に織り込んで揉む

4.耳たぶを右往左右に引っ張る。

（引っ張る回数は10回程度）

これは、鍼の先生から教わったものなので
ちゃんと効果も実証済み♡

耳たぶマッサージは、
耳の中にある沢山のツボを押すことで、
小顔効果や健康効果も！
色んな効果を得られる！

という万能マッサージです！