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料理レシピ(スイーツ)

ヘルシーアイスが簡単に作れる!ダイエット中のおやつにどうぞ

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ヘルシーアイスが簡単に作れる!ダイエット中のおやつにどうぞ

CCHAN Cooking
コンビニで買える、レンチンごはんといちごオレにお家にあるお砂糖、油、お水を
加えるだけでなんとアイスクリームができちゃうんです♪
やさしい甘さのアイス♪お好きなトッピングをして楽しんでみてね♪

■材料
炊いたごはん...150g
砂糖...70g
水...150ml
いちごオレ...100ml
サラダ油...大さじ1

■作り方
1. 耐熱ボウルにごはんと砂糖、お水を入れたら軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして
 600wのレンジで3分加熱する
2. レンジで加熱したボウルの中に、いちごオレとサラダ油を入れて、さらに混ぜ合わせ
  ミキサーに入れて、滑らかになるまで40秒程攪拌する
3. 鉄や、ホーローのバットに流し込み、冷凍庫で2時間冷やし、器に盛り付けたら完成
 です♪

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